საზღვარგარეთ ცხოვრების დროს კრიზისისთვის მომზადება

ქართველი ემიგრანტები მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში ცხოვრობენ და ხშირად ხვდებიან სიტუაციებში, სადაც ისინი უნდა მოემზადნენ განულტიმატოვ სახელმწიფო პოლიტიკაში, ეკონომიკური კრიზისში ან სხვა გარიგო პირობებში. მხოლოდ უმდიდრესი ადამიანები არ ფიქრობენ კრიზისის დროს გადარჩენაზე – ყოველდღიური ემიგრანტი ოჯახი ასევე უნდა ფიქრობდეს თავის უსაფრთხოებაზე და მომზადებაზე მოულოდნელი სიტუაციებისთვის. გასული წლებში, განსაკუთრებით რუსეთ-უკრაინის კონფლიქტის პიკის დროს და ისრაელ-პალესტინის ომის დაწყების შემდეგ, ელვის ემიგრანტთა შორის გაზრდილი იყო შეშფოთება მსოფლიო უსაფრთხოების გარშემო. ეს სტატია საკმარი დეტალირებულად განიხილავს, თუ რა უნდა იცოდეს ქართველი ემიგრანტებმა კრიზისისთვის მომზადების შესახებ და რა პრაქტიკული ნაბიჯები უნდა გასწიოთ დამოუკიდებელი ცხოვრების უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.

კრიზისისთვის მომზადება – გლობალური ტენდენცია, რომელიც ქართველი ემიგრანტებსაც ეხება

მსოფლიო გაკითხვები აჩვენებს, რომ ჩვეულებრივ ადამიანებს უფრო და უფრს აწუხებთ გარიგო პირობები. ამერიკელი მოსახლეობის მესამედი ფიქრობს, რომ ისინი არ არიან საკმარისად მომზადებული დაუპროგნოზებელი კატასტროფის წინააღმდეგ. ეს შეშფოთება ხელს უწყობს იმას, რომ ჩვეულებრივი ადამიანი დიდი ხარჯვენი აკეთებს გადასარჩენი ნივთების შეძენისთვის. მხოლოდ 2022 წლის აპრილიდან 2023 წლის აპრილამდე პერიოდში ამერიკელებმა პირველადი მოხმარების და გადასარჩენი ნივთების შესაძენად მილიარდი დოლარი დახარჯეს.

ქართველი ემიგრანტებისთვის ეს ტენდენცია კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია. ბევრი ქართველი მოქალაქე საზღვარგარეთ ცხოვრობს ოჯახის სიცოცხლის სახელში, ხოლო მათ სამშობლოსთან კავშირი ხშირად დაუძებელი თემატიკის მიზეზით შეწყვეტილია. იმავდროულად, ისინი ცხოვრობენ ქვეყნებში, სადაც პოლიტიკური პარტიზანობა, ეკონომიკური კრიზისი ან სხვა რთული ფაქტორები შეიძლება მოულოდნელად გაუარესდეს. ამიტომ, კრიზისისთვის სათანადო მომზადება ქართველი ემიგრანტების ცხოვრებაში არის აუცილებელი ნაბიჯი.

რა უნდა ვიცოდეთ წყლის დაკვრის შესახებ

წყალი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რესურსი ნებისმიერი გარიგო სიტუაციაში. ადამიანი რამდენიმე კვირის განმავლობაში შეიძლება გაუძლოს წყლის გარეშე საკვებს, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე დღე გაუძლოს წყლის გარეშე. თუ თქვენ ემიგრანტი ხართ და ფიქრობთ კრიზისის მომზადებაზე, წყლის დაკვრა უნდა იყოს თქვენი პირველი პრიორიტეტი.

რეკლამა

რეკომენდაცია არის მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი თითო პირზე, დღეში. თუ თქვენ ოჯახია ოთხი ადამიანისგან შემდგარი (ორი ზრდასრული და ორი ბავშვი), მაშინ თქვენი მინიმალური წყლის მარაგი უნდა იყოს 300 ლიტრი. ეს არის კიდევ ვიტალური რესურსი, რომელიც უნდა შენახოთ მუქი, ცივ ადგილას, რათა თავიდან აიცილოთ მის დაბინძურება ან გაფუჭება.

ქართველი ემიგრანტებმა, რომლებიც ცხოვრობენ კლიმატური პირობების სხვა ტიპებში, უნდა გაითვალისწინონ, რომ ზოგიერთ დროს წყლის ხელმისაწვდომობა შეიძლება შემცირდეს. მაგალითად, თუ ელექტროობა გაითიშება, წყლის საერთო სისტემა ასევე შეიძლება გაქრეს. ამიტომ, წაბის მარაგი უნდა იყოს ფიზიკურ ფორმაში – ბოთლებში ან კონტეინერებში, რომელიც უსაფრთხოა და ხელმისაწვდომი.

საკვები – დაგეგმვა ხანგრძლივი პერიოდისთვის

წყლის მას შემდეგ, საკვები არის მომდევნო მნიშვნელოვანი ფაქტორი. მაგრამ ისტორიის მიხედვით, ბევრი ადამიანი ხშირად იქცევა იმ საკვებთან, რომელიც დაღლელი მის ორგანიზმისთვის. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ აირჩიოთ საკვები, რომელიც არა მხოლოდ გრძელი ხელმისაწვდომობის პერიოდში რჩება უნიკალური, არამედ ასევე საკმარისი ნუტრიენტებით განწყობილი.

რეკომენდებული საკვები მოიცავს საკონსერვებული ბოსტნეულს, ხილს, ლობიოს, ხორცს და მშრალ საკვებს, როგორიცაა ბრინჯაო, მაკარონი და მარცვლეული. ასევე, დეჰიდრატირებული საკვები და ენერგიის მომცემი საკვები (მაგალითად თხილი) უნდა იყოს მაქს პრიორიტეტი. ეს საკვები დიდ ხნის განმავლობაში რჩებიან შენახული, რადგან ისინი არაფუჭებადი ან დაკონსერვებული არიან.

ქართველი ემიგრანტებისთვის, რომლებიც ბავშვებთან ცხოვრობენ, მნიშვნელოვანია, რომ მათ ბავშვებისთვის სპეციალური საკვები გააჩნდეთ – ინფანტური ფორმულა, ხორბალი ან სხვა პროდუქტი, რომელიც ბავშვები ამჯობინებენ. ამასთან, თუ ოჯახის წევრებს აქვთ სპეციალური დიეტა ან ალერგია, მაშინ ეს უნდა გაითვალისწინოთ საკვების არჩევისას.

რეკლამა

ჯანდაცვა და პირველადი დახმარება – ძველი სახელმწიფოს პერფექტული დამხმარე

გარიგო სიტუაციაში, სამედიცინო დახმარების მიღება შეიძლება რთული ან შეუძლებელი იყოს. ამ მიზეზით, პირველადი დახმარების ნაკრები უნდა იყოს აუცილებელი ნაწილი თქვენი გადასარჩენი კომპლექტის. ეს ნაკრები უნდა მოიცავდეს:

– ბინდაჟი
– ღრმა ღეთ
– ანტიმიკრობული კრემი
– ტკივილის შემამსუბუქებელი პილულები
– მუქი წებოვანი ლენტი
– ზეთის ქაღალდი

მნიშვნელოვანია აქვთ აუცილებელი მედიკამენტებიც, რომელიც თქვენმა ოჯახის წევრებმა რეგულარულად წაიკითხავენ. ქართველი ემიგრანტებმა, რომლებიც ცხოვრობენ სხვა კლიმატურ ზონაში ან განსხვავებული ჯანმრთელობის პირობებში, უნდა იცოდნენ, რომ სამედიცინო დოკუმენტაცია უნდა იყოს თავიანთ ხელწკაზე. ეს უნდა მოიცავდეს სამედიცინო ჩანაწერებს, ცენტრალური დიაგნოზებს, ალერგიის ისტორია და ნებისმიერი სხვა მედიკამენტაციის ინფორმაცია.

ჰიგიენა და პირადი ჯანმრთელობა – ფორმალური პოლიტიკის პერფექტური ასპექტი

გარიგო სიტუაციებში, მარტივი ჰიგიენური ღონისძიებებსაც კი შეუძლია დიდი კვლები აღმოჩნდეს. თუ ელექტროობა გაითიშება, სახლის გასუფთავება რთული შეიძლება იყოს, და ეს გაზრდის დაავადების რისკს. ამ მიზეზით, აუცილებელი ჰიგიენური საშუალებები მათ გადასარჩენი მარაგის ნაწილი უნდა იყოს.

რეკომენდებული ჰიგიენური პროდუქტები მოიცავს:
– კბილის პასტა
– ჯაგრისი
– საპონი
– შამპუნი
– ქალის ჰიგიენის საშუალებები
– ტუალეტის ქაղალდი
– ნაპკინი
– სანიტარული დეზინფექციო მედიკამენტები

თუ ბუნკერი ან გადასარჩენი ადგილი არ აქვს სანიტარული მოწყობილობები, რომელიც ჩვეულებრივი ფორმით ფუნქციონირებს (რაც ხშირია გარიგო სიტუაციებში), მაშინ პორტატული ტუალეტი უნდა იყოს სახალხო კომპლექტის ნაწილი. ის სხვა არაფერი არის, თუ არა რხოვანი კოლა, რომელიც საჭირო დეზინფექციო მედიკამენტებთან ერთად ოთხი-ხუთი დღის განმავლობაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

ქართველი ემიგრანტების მნიშვნელოვანი დოკუმენტები და სარჩობი

ქართველი ემიგრანტებისთვის, რომლებიც საზღვარგარეთ ცხოვრობენ, უნდა გაითვალისწინოს ოპერაციული და იურიდიული დოკუმენტაციის გადარჩენა. გარიგო სიტუაციაში, საკრებები მოხდება, ფაილები შეიძლება წაიკითხოთ ან დაკარგოთ. ამ მიზეზით, გამოგვეხო და ციფრული პირველადი კოპიები მაქსიმალური მნიშვნელოვანი დოკუმენტებისა უნდა იყოს კრიზისის მომზადების კომპლექტის ნაწილი.

ეს დოკუმენტები უნდა მოიცავდეს:
– სამედიცინო დოკუმენტაცია (ჯანმრთელობის ისტორია, სარეცეპტო დოკუმენტები)
– სამართლებრივი დოკუმენტები (პასპორტის კოპიები, ვიზის დოკუმენტაცია, განცხადების ფორმები)
– ფინანსური დოკუმენტი (ბანკის ანგარიშის ისტორია, ლიმიტი, გაცემული აკრედიტივი)
– სახლის დაზღვევის პოლისები
– ნაპირის ხელმოწერილი დაზღვევა პოლისი

ეს დოკუმენტები უნდა შენახული იყოს ანტიკმარი კონტეინერში, რათა დაიცვა ტენიანობის ან მოწვევის გამო დაღლელი ზიანი.

ლიმიტის ენერგია და კომუნიკაციის რეშურსი – ტექნოლოგია რომელიმ კრიზისის დროს

გარიგო სიტუაციაში, ელექტროობა შეიძლება გაითიშოს, რაც მნიშვნელოვნად ზღუდავს ხელმისაწვდომობას ინფორმაციის და გარე სამყარის კონტაქტის. ამ მიზეზით, ღამის კრიზისის კომპლექტი უნდა მოიცავდეს:

– ბატარეით მომუშავე ან ხელით მომუშავე ფანრები
– ღრმა პორტატული რადიო (რათა მიიღოთ ინფორმაცია ახალი ამბების შესახებ)
– მზის ენერგიაზე მომუშავე დამტენი (სმარტფონის ან სხვა მოწყობილობის მარტიკილებისთვის)
– სატელიტური ტელეფონი (პირადი კომუნიკაციის შენახვის შემთხვევაში)

ქართველი ემიგრანტებისთვის, რომლებიც ოჯახის წევრებთან კავშირში დარჩენას ჰქვია უმნიშვნელოვანესი პირობა, პორტატული რადიო ან სატელიტური ტელეფონი შეიძლება მნიშვნელოვანი ხელსაწყო იყოს იმისთვის, რომ დარჩენან კონტაქტში და მიიღონ დაკარგული ინფორმაცია.

სხვა გამოჭვილი ნივთები და კმფორტი

ტანსაცმელი და შენახული ნივთები ასევე უნდა იყოს ლიმიტის მომზადების კომპლექტის ნაწილი. ამინდის შესაბამისი ტანისამოსი, მყარი ფეხსაცმელი, საბნები და საძილე ტომრები უნდა გაითვალისწინოთ. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ნივთები იყოს სხვადასხვა სეზონებისთვის, რამდენადაც გარიგო სიტუაციის ხანგრძლივობა დაუპროგნოზებელი შეიძლება იყოს.

კრიზისის დროს, სტრეს და ღრმა ოდნობა შეუძლია მნიშვნელოვნად გაუარესოს ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის. ამ მიზეზით, გასართობი და კმფორტის ნივთები – წიგნები, თამაშები, ბარათები – უნდა იყოს ლიმიტის მომზადების ნაწილი. ეს იოლი, მაგრამ მნიშვნელოვანი სახლის ისე შეიძლება დაეხმაროს გარიგო სიტუაციებში.

პრაქტიკული რჩევები ქართველი ემიგრანტებისთვის

• წყლის დაკვრის პრიორიტეტი: მინიმუმ 3 ლიტრი თითო ადამიანზე, დღეში გამოიყენეთ. სახლის თითოეულ კუთხეში დადეთ წყლის კონტეინერი, რათა თავიდან აიცილოთ ცენტრალიზებული მნიშვნელობის ზეწოლა.
• საკვების მრავალფეროვნება: მხოლოდ ერთი ტიპის საკვებით არ დართოთ. მოიცავს საკონსერვებულ, დეჰიდრატირებულ და ენერგიის მომცემ საკვებს, რათა უზრუნველყოთ სძლებული სიტუაციაში ოჯახის ჯანმრთელობა.
• სამედიცინო დოკუმენტაციის დაცა: ყველა მედიკამენტის, ჯანმრთელობის პირობისა და ალერგიის დოკუმენტაცია უზრუნველყოთ არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ ციფრული ფორმით.
• ჰიგიენა მატარებელი: რეგულარულად გაამდიდროთ ჰიგიენური საშუალებები, რამდენადაც მათი გასართების ვადა შეიძლება მეცნიერებიდან აღემატებოდეს.
• საკომუნიკაციო სოლაციის მომზადება: გადაწყვეტილებაზე მიაბარეთ უსაფრთხოება, რომელი ოჯახის წევრებთან შეიძლება დაკავშირდეთ გარიგო სიტუაციებში.
• თანაბარი აქვემდებარება: თითოეული ოჯახის წევრი უნდა იცოდეს, სად ინახება გადასარჩენი მარაგი და როგორ გამოიყენოს მოწყობილობა.
• რეგულარული ხელცემისა: რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი გადასარჩენი მარაგი, რათა დააგამოიყვანოთ მოშახიფი ან დაზიანებული საკვები და მედიკამენტები.

ხშირად დასმული კითხვები

რა დროის გამოწვევს უნდა მოვამზადო ქართველი ემიგრანტი?

პასუხი დამოკიდებულია თქვენ ცხოვრების ტოპოგრაფიზე, იმ ქვეყნის პოლიტიკურ მდგომარეობაზე, სადაც ცხოვრობთ, და თქვენი ოჯახის უყვარ პირობებზე. მიუხედავად ამისა, რამდენიმე კვირის მომზადება მინიმალური მოთხოვნილება უნდა იყოს ყველა ემიგრანტის შემთხვევაში. ზოგ

წყარო: sheniganatleba.ge

წაიკითხეთ ასევე

• ემიგრანტის ფინანსური თავისუფლება: 8 პრაქტიკული ეტაპი
• ფინანსური თავისუფლება – მოპოვების 8 ეტაპი ემიგრანტებითვის
• დასაქმება საფრანგეთში – შენი გზამკვლევი
• როგორ ავირიდოთ ჯარიმები ფრენის დროს: 7 ძირითადი წესი

ფოტო: RDNE Stock project / Pexels