როდესაც საქმე ფრენას შეეხება ბორტგამცილებლებზე უკეთ ალბათ არავინ იცის, თუ რა არის ამ დროს სწორი და რა არასწორი.
ერთ-ერთი ყველაზე გამოცდილი ბორტგამყოლი კი ტურისტებს ურჩევს, რომ ფრენის წინ ყავა არასდროს მიირთვან. ეს განსაკუთრებით ეხებათ მათ, ვინც მგზავრობის წინ ისედაც ზედმეტად ღელავს და გზაში ვერც ძილს ახერხებს და ვერც დამშვიდებას.
სპეციალისტის რეკომენდაციით, უმჯობესია თუკი მოგზაურები უპირატესობას მცენარეულ ჩაის მიანიჭებენ და მგზავრობის წინ კოფეინზე საერთოდ უარს იტყვიან. ცხელი სასმელი სხეულის მოდუნებას უწყობს ხელს, ხოლო მცენარეული ჩაი, ყავისგან განსხვავებით დაძინებაშიც დაგეხმარებათ.
ბორტგამყოლი იმასაც ამტკიცებს, რომ სიმაღლეზე ყავა ისევე მოქმედებს როგორც ალკოჰოლი. კოფეინს გაუწყლოების გამოწვევა შეუძლია, დამატებით სტრესსა და შფოთზე რომ აღარაფერი ვთქვათ.
ფოტო: Sóc Năng Động / Pexels
